Kuvaus
Puna-apilarouhe tukee yleiskuntoa ja suojelee soluja hapettumiselta monien antioksidanttien ja C-vitamiinin avulla. Puna-apilaa pidetään kipujen ja tulehdusten lievittäjänä sekä naisten hormonitasapainon tasoittajana.
Miedon makuinen rouhe sopii mainiosti viherjauheen tavoin ruoanlaittoon, leivontaan ja smoothieihin tuomaan lisää ravintoarvoa. Voit hauduttaa puna-apilaa yrttiteeksi sellaisenaan tai yhdistettynä muiden yrttien kanssa. Yrttitee valmistetaan lisäämällä siivilään 1 tl teeaineksia yhtä kupillista (2dl) kohti ja kaatamalla päälle kuumaa vettä. Hauduta teetä 10-15 min. Teen voit nauttia sellaisenaan tai lisätä hieman hunajaa makeutta antamaan.
Anna luonnon omien superfoodien helliä itseäsi ja ystävääsi!
