Nokkosen polttamat
Miksi: Nokkosen lehdissä ja varressa olevat poltinkarvat sisältävät erilaisia happoja, ja iho ärsyyntyy niistä. Yleensä polttelu helpottaa puolessa tunnissa.
Luonnon keinoin: Kasvaako pihalla suolaheinää tai piharatamoa? Murskaa jompaakumpaa kasvia kädessä ja paina polttavaa kohtaa.
Hoida itse aiheuttajalla: Nokkosen pistoon auttaa myös sen oma vasta-aine, eli katkaise nokkonen ja laita pistokohtaan varren sisältä tulevaa nestettä.
Ruokakaapista: Sekoita sokeria ja vettä tahnaksi ja sivele sitä polttelevaan kohtaan. Voit kokeilla myös kermaa tai raakaa kananmunaa.
Valmisteilla: Aloe vera -geeli tai lihasten huoltoon tarkoitettu kylmägeeli voi auttaa. Jos polttamia on paljon, antihistamiinitabletti rauhoittaa myös.
Tiesitkö: Nokkosten väistelykin voi kannattaa. Vanhojen uskomusten mukaan ulko-oven läheisyydessä kasvavat nokkoset suojelevat taloa ja sen asukkaita kaikelta pahalta.
Hyönteisten puremat
Miksi: Hyönteisten pistojen aiheuttama kutina ja paukamat johtuvat hyönteisten syljen aineista, jotka voivat allergisoida. Ihoon jäänyt mehiläisen pistin tulee poistaa.
Ensiapu: Ampiaisen tai paarman purema voi aiheuttaa ison paukaman. Paina puremakohtaa kylmällä. Allergiseen reaktioon voi ottaa kyypakkauksen kortisonitabletteja.
Ruokakaapista: Halkaise raaka peruna ja hiero sillä kutisevaa aluetta.
Kaada etikkaa pumpuliin ja sivele sillä kutiavaa kohtaa. Myös ruokasooda rauhoittaa. Tee vedestä ja soodasta tahna ja levitä seos kutisevalle kohdalle.
Kylmä rauhoittaa kutinaa. Hiero kutisevaa pistokohtaa esimerkiksi jääpalalla.
Valmisteilla: Antihistamiini vähentää kutinaa ja tepsii parhaiten ennaltaehkäisevästi. Kortisonivoiteet auttavat kutinaan ja jo ärtyneisiin ja raavittuihin puremakohtiin.
Aloe vera -voide on lempeä apuri. Osa vannoo terva- tai pihkasalvan nimeen.
Auringonpolttama
Mikä: Ensimmäisen asteen polttamat voi hoitaa kotikonstein. Tällöin iho punoittaa ja alkaa hilseillä parin viikon sisällä. Laajat toisen asteen rakkulaiset ja kaikki kolmannen asteen polttamat hoidetaan lääkärin ohjeiden mukaan.
Ensiapu: Viilennä vedellä tai kylmillä pyyhkeillä. Toista parin tunnin välein.
Ruokakaapista: Levitä iholle jääkaappikylmää luonnonjugurttia. Kylmäpuristettu kookosöljy auttaa myös.
Omenaviinietikka edistää palovammojen paranemista. Kasta pyyhe omenaviinietikkaan ja laita alueella.
Kosteuta: Älä päästä ihoa kuivumaan, voitele sitä ensimmäisen viikon ajan kosteus- tai after sun -voiteella.
Valmisteet: Aloe vera -voiteet ovat hyviä polttamien hoidossa. Voit rauhoittaa ihoa miedolla hydrokortisoni- tai dekspantenolivoiteella (esim. Bepanthen). Jos auringonpolttamia särkee, ota kipulääkettä.
Huomaa: Juo paljon vettä. Älä revi tai kuori hilseilevää ihoa, muuten voit saada aikaan pysyviä arpia.
Rakot
Mikä: Elimistön oma tapa korjata ihoon tulleet vauriot, kuten hankaumat. Rakkoon kerääntynyt kudosneste pyrkii suojaamaan uudelta paineelta ja antaa vaurioituneelle kohdalle suojaa.
Älä koskaan puhkaise rakkoa. Ehjä rakko paranee nopeammin kuin puhjennut. Mikäli rakko on niin suuri, että se painaa ja on pakko puhkaista, tee se steriilillä neulalla rakon sivusta. Älä silloinkaan revi jäljelle jäänyttä ihoa pois, sillä se suojaa alla olevaa ihoa.
Tiesitkö: Hyvin rasvattu iho on elastisempi, eikä siihen muodostu rakkoja yhtä helposti, joten rasvaa jalkoja säännöllisesti. Kiinnitä huomiota kenkävalintoihin, sillä kosteus kengissä on pahaksi: älä pidä koskaan märkiä kenkiä. Talkki on hyvä apukeino, jos jalkasi hikoavat etkä voi ottaa kenkiä pois.
Valmisteet: Paras hoito on rakko- eli hydrokolloidilaastari, jonka annetaan olla paikallaan usean päivän ajan. Hydrokolloidilaastari imee kosteuden iholta ja muodostaa iholle suojaavan tyynyn.
Tikku sormessa
Perinteinen tapa: Tikku otetaan pois pinsettien tai steriilin neulan avulla. Ei aina ole vaihtoehto etenkään perheen pienimpien kanssa.
Ruokakaapista: Usko tai älä, sooda tepsii tähänkin. Sekoita puolikkaaseen lusikalliseen ruokasoodaan muutama tippa vettä niin, että seos on paksua. Sivele sitä kohtaan, jossa tikku tai sirpale on. Peitä kohta siteellä ja anna olla yön yli. Sooda saa ihon työntämään pienet kappaleet ihosta ulos.
Teippi: Laita ilmastointiteippi ihoalueelle ja anna sen olla paikallaan mahdollisimman pitkään, mieluusti tunti. Vedä sitten teippi hitaasti irti.
Pullokikka: Täytä pullo kuumalla vedellä lähes täyteen. Purista pullonsuu kohtaan, jossa tikku tai sirpale on. Tarkoituksena on saada aikaan imua, joka poistaisi tikun. Tämä on keinoista ehkä vaivalloisin, mutta voi olla lapsesta hauska kokeilu.
Tikku kynnen alla? Jos tikun poistaminen tuntuu kivuliaalta, täytä sormustin ruokaöljyllä ja pidä sitä sormessa tunnin verran. Öljy pehmittää ihoa, ja tikku on helpompi poistaa.
Matkapahoinvointi
Mikä: Johtuu liikkeiden aiheuttamasta sisäkorvan ärsytystilasta. Tasapainoa aistiva sisäkorva antaa erilaisia viestejä kuin silmät.
Vinkki: Älä tuijota liikkuvia kohteita, kuten aaltoja tai toisia autoja. Älä tuijota kännykkää tai lue lehteä. Pidä katse suunnattuna eteenpäin, hieman horisontin yläpuolelle.
Veneessä tai laivassa yritä istua keskiosassa, jonne liike ei tunnu niin paljon. Älä nauti alkoholia matkan aikana.
Ruokakaapista: Inkivääri auttaa joillakin pahoinvointiin. Voit nauttia inkivääriä esimerkiksi teenä tai raastettuna ennen matkaa.
Myös näkkileivän ja sitruunan syöminen voivat auttaa.
Valmisteista: Skopolamiinilaastarin saa lääkärin reseptillä. Apteekin reseptivapaasta lääkevalikoimasta pahoinvointia estävät antihistamiinit syklitsiini sekä meklotsiini.
Osa on löytänyt avun akupunktiopisteiden kautta vaikuttavista pahoinvointirannekkeista. Kaikilla ne eivät kuitenkaan tehoa.
Asfaltti-ihottuma
Mikä: Ihon vaurio, joka syntyy tavallisimmin, kun pyörällä kaatuessa iho hankautuu asfalttia tai soratietä vasten.
Hoito: Huuhtele ihoa huolellisesti tai puhdista antiseptisellä puhdistusaineella.
Rasvalaput eli voidesidokset ovat hyviä asfaltti-ihottuman hoidossa. Laita rasvalapun päälle lisäksi sideharsoa.
Pihkaa: Jos iho tulehtuu ja ärtyy, kokeile pihkavoidetta. Vanhan kansan parannustapa on tutkittu toimivaksi, ja pihkavoidetta myydään jo apteekeissa.
Vanhan kansan ohjeilla valmistetuissa ohjeissa pihkapitoisuus on suurempi, mutta varaudu siihen, että ne voivat myös sotkea hieman enemmän.
Valmisteet: Kirvelemätön puhdistusliuos (esim. Septidin).
Lasten vanhemmille: Lasten laastarit eivät ole turhaan hauskan näköisiä. Hanki useita erilaisia. Pipit unohtuvat, kun lapsi voi keskittyä miettimään, millaisen laastarin mieluiten haluaisi. Vaikka vanhemman taikapuhallus auttaakin, muista ihon puhdistus puhalluksen jälkeen.
Närästys
Mikä: Liikaa grillausta? Etenkin rasvaiset ruoat, suklaa ja väkevät alkoholit voivat aiheuttaa närästystä.
Ruokakaapista: Sooda on tunnetuimpia kotikikkoja närästyksen helpottamiseen. Laita teelusikallinen soodaa lasilliseen vettä, sekoita ja juo.
Purukumin pureskelu lisää syljen eritystä ja sitä kautta huuhtelee ruokatorvea.
Kokeile: Pyri syömään pieniä annoksia, älä mene makuuasentoon ainakaan noin kolmeen tuntiin syömisen jälkeen.
Yöllisen närästyksen vaivatessa kohota sängynpäätyä esimerkiksi kirjojen avulla noin 15 senttimetriä.
Valmisteet: Apteekissa on runsaasti närästykseen saatavia käsikauppalääkkeitä.
Antasidit neutraloivat mahahappoa. Vaikutus alkaa noin kymmenessä minuutissa ja kestää noin pari tuntia.
Suolahapon erityksen estäjien vaikutus kestää pidempään.
Lähteet: Yliopiston apteekki, terveyskirjasto.fi, avainapteekit.fi, tohtori.fi
Juttu on julkaistu Kalevassa 9.6.2015.